|
תרגילים עם עומס על הברכיים
חברה אני עושה תתרגיל לחיצות רגליים בשיפוע חיובי זה ב90 מעלות אני שם שמה משקל גדול
ואני עושה טוב אבל חלק מהאנשים אומרים לי שזה פוגע בברכיים ולא כדאי לעשות את זה. אני בן 17 עכשיו אז כדאי לי להמשיך או להפסיק? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:34. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ