|
שוקולד לפני אימון מה אתם אומרים?
אחד במכון אמר לי ששוקולד לפני אימון זה חבל"ז .. אני לא יודע מאיפה הוא הביא את זה מה אתם אומרים על זה?
דבר נוסף אני לומד רפואה בבצפר ולמדנו שירקות מבושלים הולכים לךהם הרבה מין הוויטמיניים וכל זה וחבר שלי אמר לי שזה נכון אבל לא לגבי עגבניה אותה טוב לבשל... לא הבנתי למה אפשר הסבר? |
"החיים הם לא פיקניק ופיקניק זה לא חיים"
|
בבישול נהרסים רוב הויטמנים בעיקר ויטמין C בעגבניה יש נוגד חימצון ליקופן שבבישול ההשפעה שלו עולה.
לגבי השוקלד ממש לא |
רפואה? חחח..
|
גם סבתא שלי אמרה לי את זה שהייתי בן 3 שאני יאכל
שנותנים לחיילים לפני מלחמה שוקולד :) |
לגבי השוקולד ממש לא טוב, בהתחלה אתה תרגיש עירני לגמרי ואחר"כ תחזור לך העייפות.
עדיף לאכול בננה חצי שעה לפני אימון. |
מבחינה תיאורטית שוקולד "לא טוב" לפני אימון, בפועל- אני בספק אם תרגיש באמת משהו.
|
השוקלד עושה לך הקפצת אינסולין שמתפוגגת אחרי זמן מה ואתה מרגיש מעיין עייפות לא הכי
מומלץ. |
לא טוב.
א. למה לאכול דווקא שוקולד ? שומן רווי, סוכר .. ב. למה דווקא לפני אימון ? נפילת סוכר ושטויות בסגנון (למרות שאם אתה לא אוכל חפיסה, אני בספק עד כמה תרגיש נפילת סוכר) * כמו שעומרי אמר, אתה לא אוכל פה קילו שוקולד, אז לא תרגיש משהו. אבל סתם חבל, שוקולד לא טוב בכלום. ועכשיו יבוא החכמולוג שיגיד שבשוקולד מריר יש אנטיאוקסידנטים. אז גם זה לא משמעותי. כמות האנטיאוקסידנטים יחסית נמוכה, גם בשוקולד מריר. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
גרוע אחי זה לא עושה כלום
|
"הדרך הנכונה לעריך אדם לנסות לבצע את עבודותו"
|
"לעולם לא תהיה לך הזדמנות שנייה לעשות רושם ראשוני"
|
"תפסיקו עם הפתגמים"
|
"אנחנו מצטטים מהחתימה שלו,בחור נבון שכמוך"
|
"וואלה לא שמתי לב"
|
אומרים שזה עוזר למבחנים שברור שזה שטויות
אבל אני יודע שקפה עוזר |
ציטוט:
|
ואם אני מטגן בצל על מחבת כמה דקות. הלכו הויטמינים?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:08. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ