גם אתם משתינים בטירוף מתי שצורכים קריאטין?
 

אני משתין כל חצי שעה זה קורה רק בימים שאני צורך קריאטין
אני יודע שחשוב לשתות הרבה שצורכים קריאטין אבל ההשתנות האלו משגעות אותי

לא תשתה סתם תתיבש

כן.

לא..

אתה חושב שפיתוח גוף זה משחק ילדים ?

ממש לא משחק ילדים..
אבל האם גם אתם "סובלים" מאותה בעיה?

נו בטח אחי .. גם אם אני לא לוקח קראטין אני שותה מים כל שניייה במיוחד במחיטוב זה עושה חילוף חומרים מהיר ומנקה תגוף ..וגם נוזלים זה טוב לשריר וגם לא היה לך כאב ראש הפעם וככה תוכל לאיתמן כמו סוס :] חחח

כן כל 15 דקות גם בלי זה משתין ברמה מטורפת כי אני שותה מלא

אתה זורק שטויות בקצב

אתה חושב אחי יש דברים שאתה עדין לא יודע

מה מנקה את הגוף מה?

אני לא מבין מזה שתיה מוגברת של מים,אני לדוגמה שותה מינימום 4 ליטר מים ביום ללא אימון (ביום אימון זה בשני ליטר יותר + -)
איך זה מצחיק אותי שהרבה כאן חיים בסרט שקריאטין ידפוק להם משהו אם הם לא ישתו הרבה מים חחח,אחד אני זוכר אמר שאם לא שותים מספיק מים בזמן סיקל קריאטין,הכבד יכול להישרף חחחחחחחחחחחחחח
ו Sugarzaza אזוב אחי תווטר :)
ואתה אורי פשוט הפלת אותי אם ה:מה חשבת פיתוח גוף זה משחק ילדים ?

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

חחחח אנשים פה אוכלים סרטים

כבר היה אשכול של שתיית מים מרובה שלא בריא שזה מוגזם.

משתין בטונות...לא משהו שמפריע לי

זרוק ת' זבל הזה (קריאטין זה זבל,ואני לא רוצה להתווכח על זה)
התוסף החדש במדפים ועדיין אין מספיק ידע לגבי התופעות שלו לתווח ארוך,אתה משתמש במונוהידרט?
אני באופן אישי לפני שנה ניסיתי ההמסעה כל חצי שעה רצתי להשתין וזה המשיך כמה חודשים טובים גם אחרי שהפסקתי.זרקתי לפח.

מזכיר לי את הזמנים שאני יושב בחדר של חברה שלי וכול שניה רץ לשירותים, היא מתחילה לרדת עלי שיש לי שלפוחית של אישה,אני זוכר זה ממש עיצבן אותי.

זה לא כי הקריאטין דפוק, זה כי אתה דפוק. התוסף הזה בשימוש כבר כמה שנים טובות, הוא לא גורם לשום נזק, גם כשנבחן שימוש שלו למשך מספר שנים.