ישראלבודי

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - כלוב! (https://israelbody.com/showthread.php?t=3034)

jonathan

10-12-06 20:05

כלוב!

יש למישהו אולי תמונה של כלוב(של המכון לא של חיות)?
לעזעזל כבר קרוב לשנה אני שואל את עצמי איך זה נראה

Gamerrrrr

10-12-06 20:13

כנס לגלרייה של לוליק, הסקוואט שלו זה בכלוב

jonathan

10-12-06 20:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

כנס לגלרייה של לוליק, הסקוואט שלו זה בכלוב

זה רק אצלי או שהחשבון מושעה?

Psychopath

10-12-06 20:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי taus

יש למישהו אולי תמונה של כלוב(של המכון לא של חיות)?
לעזעזל כבר קרוב לשנה אני שואל את עצמי איך זה נראה

פשוט ארבעה עמודים עומדים
בצורת ריבוע בשטח של בערך מטר +.
יש מעמדים למוט שאפשר לכוון את הגובה שלהם.

jonathan

10-12-06 20:23

מה כל כך זה נחוץ?
אצלנו יש כזה מעמד לסקוואט שהוא מחובר ללחיצת חזה,רק מאחורה,
המוט עומד על המעמד,יש שתי גבהיים,אחד שבגובה של הראש שלי,ואחד שמגיע לי לצוואר.
אני מוציא מהמעמד עושה ומחזיר למעמד,מה פה מיוחד בכלוב?

Gamerrrrr

10-12-06 20:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי taus

שאם אתה נופל בסקוואט בתוך כלוב אז המשקל לא יפול עלייך כי אתה תיפול לרצפה והוא יעצר על מעמדים.

Leo	10-12-06 20:26

תחפש בגוגל
power rack

Psychopath

10-12-06 20:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

שאם אתה נופל בסקוואט בתוך כלוב אז המשקל לא יפול עלייך כי אתה תיפול לרצפה והוא יעצר על מעמדים.

אתה מדבר על המוטות האלה בצדדים שאפשר להוסיף ?
כי אחרת אין הבדל

Gamerrrrr

10-12-06 20:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Psychopath

אתה מדבר על המוטות האלה בצדדים שאפשר להוסיף ?
כי אחרת אין הבדל

האא?

Gamerrrrr

10-12-06 20:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Psychopath

אתה מדבר על המוטות האלה בצדדים שאפשר להוסיף ?
כי אחרת אין הבדל

האא?

Psychopath

10-12-06 20:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

האא?

אתה אמרת שהיתרון בכלוב זה שאם אתה נופל המשקל לא נופל עליך ונעצר במעמדים
רציתי לוודא אם התכוונת למוטות שמשחילים בצדדים?
כי רוב האנשים לא משתמשים בזה

ואם אתה מתכון למעמדים שקיימים מלכתחילה להחזיק את המוט,
מה קורה אם אתה עושה סקוואט מאחוריהם, אתה חושב שבזמן שאתה נאבק לא ליפול יהיה לך זמן להתקדם? וגם אז לא בטוח שתהיה בגובה שלהם

Gangsta

10-12-06 20:46

משו כזה...

ציטוט:

http://www.gun3.com/resources/net.ma...r:3:103%5D.jpg

jonathan

10-12-06 21:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gangsta

משו כזה...

תודה אחי
איתי,אם 100 קילו יפול על הברזלים האלה אתה אומר שהם לא יתעקמו טיפה?

Gamerrrrr

10-12-06 21:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי taus

תודה אחי
איתי,אם 100 קילו יפול על הברזלים האלה אתה אומר שהם לא יתעקמו טיפה?

מניסיון לא.
ראיתי 300 קילו נופלים על הברזלים האלה והם לא זזו

jonathan

10-12-06 21:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

מניסיון לא.
ראיתי 300 קילו נופלים על הברזלים האלה והם לא זזו

כמה עולה כזה דבר?הפושט שבפושט

Night_Wolf

10-12-06 21:36

בונא מזה חדר כושר בלי כלוב של סקוואט?!!??!?!:diractor:

פעם אחת נסיתי סקוואט בסמית איזה עצבים זה הכי טוב חופשי

Gangsta

10-12-06 21:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

בונא מזה חדר כושר בלי כלוב של סקוואט?!!??!?!:diractor:

פעם אחת נסיתי סקוואט בסמית איזה עצבים זה הכי טוב חופשי

החדר כושר שלי..חחחחחחחחחחחחחחח
אין לא כלוב לסקווט לא סקווט ראק ואין כלוב בכלל חחח אין אפילו שום סמית משין מסכן כזה חחחחחח

אבל מכון סבבה כאילו יש בו דברים טובים

Night_Wolf

10-12-06 21:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gangsta

אתה יכול לעשות כזה דבר אחי אבל תדאג שיהיו איתך 2 פרטנרים שיעזרו לך...
לעשות סקוואט חופשי ו 2 חבר'ה שיתפסו לך תמוט שאתה מסיים תסט לך תמצא כאלה..:disgust:
בחדר כושר שלי לא חסר פראיירים

jonathan

10-12-06 22:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

בונא מזה חדר כושר בלי כלוב של סקוואט?!!??!?!:diractor:

פעם אחת נסיתי סקוואט בסמית איזה עצבים זה הכי טוב חופשי

לא צריך סמית משין אצלי ולא כלוב.
יש לנו מן מעמד כזה שאפשר לשים את המוט שם,אותו דבר כמו כלוב..רק לא "כלוב"

Gamerrrrr

10-12-06 22:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי taus

לא צריך סמית משין אצלי ולא כלוב.
יש לנו מן מעמד כזה שאפשר לשים את המוט שם,אותו דבר כמו כלוב..רק לא "כלוב"

זה מתקן :D ככה זה נקרא, מתקן סקואטים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:15.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד