|
שלום, אני רוצה לשאול אותכם שאלה על אימון יד קידמית......
מה הוא אימון היד קידמית הטוב ביותר?? כלומר המגדיל את השריר ואת הכוח של היד מהיר יותר??
תודה רבה מראש |
:):):):) מי שם איתי 100 שקל שאף אחד לא יגיב לו?
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
טוב לא יפה..אני יענה.. שמע! אין בוא נתחיל מזה שעכשיו אתה סוגר את את החלון הזה, חוזר לפורטל ישראל בודי וחורש על מאמרים על השפעת התזונה באימונים והשפעת האימונים. אחרי זה, אם לא נענת שאלתך, חזור לפה, ואני אישית אסביר לך איפה הטעות בשאלה. אבל עשה טובה תקרא מאמרים. |
ציטוט:
|
הכל טוב, יש הרבה תרגילים סך הכל אותו עקרון של כפיפה, תנסה תרגילים ותראה למה אתה הכי מתחבר, מה אתה מרגיש שטוב בשבילך..
|
לפי דעתי תעשה ביד הרבה זה גם יגדיל את השריר וגם ככל שתעשה תוכל לעשות ביותר מהירות והשפשוף יגיע למהיריות שלא חלמת עליהן אם תתמיד ותעשה 3 פעמים ביום אבל אתה גם צריך ציוד מתאים, שזה כולל סרטונים וכו'
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
עברתי את גיל 15 ובאמת המצב לא משהו:shok1: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ