ישראלבודי - שאלה לגבי תוספי תזונה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה לגבי תוספי תזונה (https://israelbody.com/showthread.php?t=30057)

גסrider

26-02-08 22:36

שאלה לגבי תוספי תזונה

אני כבר חודש + לוקח אפקת חלבון כף אחת אחרי אימון ושלוש כדורים של Energize לפני אימון שיש בזה קפאין גבוע .. אני רוצה להתחיל לקחת קארטין ומולטי ויטמין השאלה שלי אם זה לא קצת מוגזם לקחת איזה 3 כדורים של קפאין ועוד כמה כדורים של קראטין ובסוף אימון חלבון ?

gil-Nissim

26-02-08 23:17

לא מה הקשר בכלל ?

קריאטין זה בסה"כ תוסף תזונה.

זה רק יכול לעזור לך, אין שום קשר לקפאין פה.

גסrider

26-02-08 23:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

לא מה הקשר בכלל ?

קריאטין זה בסה"כ תוסף תזונה.

זה רק יכול לעזור לך, אין שום קשר לקפאין פה.

אחי לא הבנת תששאלה שלי ... אני צריך לקחת קארטין לפני אימון נכון ? אז זה לא לעמיס יותר מדי כדורים במכה ? ויטמן בבוקר שתי סוגים של כדורים לפני אימון אחרי אימון אפקה לא מוגזם קצת ?

gil-Nissim

27-02-08 00:24

לא .

למה שזה יזיק ?.. בסה"כ תוסף מזון.

אין בעיה, תשתה את הקריאטין שעה ככה מלפני האימון.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:44.