ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - עזרה (https://israelbody.com/showthread.php?t=30037)

אביאל הבחור

26-02-08 18:59

עזרה

יש לי בעיה באימון על היד קדמית
התרגיל הוא מוט w בעמידה והבעיה היא אחרי הסט הראשון אני מגיע לכשל בסט השני אני לא יכול לעשות יותר מ6 וזה לא קשור למשקל כי אני כבר שבועיים עם אותו משקל

look	26-02-08 22:27

תוריד משקל. אין מצב כזה שאם תוריד 2.5 או 5 קילו מהrmx שלך (משוואות במשתנים.. בלאגאנים) לא תצליח לעשות עוד סט.

shahar-king

26-02-08 23:46

אלה אם כן הוא מרים רק ת'מוט חחחחחח

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:02.