|
שבר מאמץ ותרגילי רגליים.
משהו כמו חודש הפסקתי לרוץ כי היה לי שבר מאמץ והרופא אמר לי להפסיק לרוץ אבל אפשר להמשיך לעשות הליכות לאחוז שומן נמוך . בזמן השבר מאמץ אני ממשיך לעשות תרגילי רגליים לחיזוק השרירים אם משקולות.
האם זה בסדר ? אני בן 16, אני בתפריט עלייה במאסה. השבר מאמץ ברגל ממוקם בצד הרגל הימנית בערך בין הברך לאחורה של הרגל . |
מישהו ? משהו ?
|
זה בסדר לעבוד על השרירים
השאלה אם זה באמת שבר ולא דלקת!
|
הרופא אמר שבר מאמץ
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:11. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ