ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - 5-10-20 (https://israelbody.com/showthread.php?t=29955)

לוזון

24-02-08 23:17

5-10-20

מישהו פעם ניסה את התוכנית הזאת??
זה טוב לדעתכם או שפשוט עדיף להישאר עם Ab..

yogev l.

25-02-08 08:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי לוזון

מישהו פעם ניסה את התוכנית הזאת??
זה טוב לדעתכם או שפשוט עדיף להישאר עם Ab..

ניראה לי ששווה לנסות אותה אבל לא להתקע איתה הרבה זמן

trx--->sus

25-02-08 19:00

לא מומלץ (לא מנסיון, תודה לאל)

Ronush

25-02-08 21:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

לא מומלץ (לא מנסיון, תודה לאל)

למה לא מומלץ? נראה אחלה גיוון.

shahar-king

25-02-08 23:31

תוכנית אחלה פרנטנר שלי לשעבר עשה והעיד על אחלה תוצאות תוכנית מאוד קשה לטענתו אני חושב שעוד תוכנית או שתיים אני ינסה אותה

benwin21

26-02-08 15:39

אמרו לי שזאת תוכנית מאוד אינטנסיבית

עלוש	26-02-08 16:04

תוכנית מאוד אינטנסיבית
אם אתה לא יכול להתאמן כמו כאילו אין מחר אז אל תעשה .

trx--->sus

26-02-08 16:13

נערך...

OverPower

26-02-08 17:07

אפשר מידע? פירוט?

עלוש	26-02-08 17:14

sandman

26-02-08 18:47

לפי ההמלצות זאת לא תוכנית שעושים על בסיס קבוע.
אלה מדי פעם שמשעממם או רוצים גיוון דוחפים אימון בסגנון.
ואם זה גיוון אז זה מצויין לגוף ולנפש.

shahar-king

26-02-08 23:55

לפי מה שאני הבנתי זה כמו תוכנית הלם שאתה עושה חודש אחד וחוזר לשגרה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:17.