ישראלבודי - תיאורתית, מה ייקרה לשרירים אם..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תיאורתית, מה ייקרה לשרירים אם.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=29868)

look	23-02-08 18:01

תיאורתית, מה ייקרה לשרירים אם..

נשאר בגרעון קלורי חיובי אך לא נאכל מספיק חלבון ביום ? (שוב, תיאורתית).

eminemfan

23-02-08 18:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי look

נשאר בגרעון קלורי חיובי אך לא נאכל מספיק חלבון ביום ? (שוב, תיאורתית).

גרעון קלורי חיובי?

Bodybuilder

23-02-08 18:04

מזה לא נאוכל מספיק חלבון ? כמה גרם לקילו משקל גוף לדעתך זה לא "מספיק" חלבון ?!!

look	23-02-08 18:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bodybuilder

מזה לא נאוכל מספיק חלבון ? כמה גרם לקילו משקל גוף לדעתך זה לא "מספיק" חלבון ?!!

למשל אם נאכל 2000 קלוריות ביום, נשרוף 1500 ונאכל ביחס של 0.5 גרם פחממה על כל קילו בגוף.

m0she

23-02-08 18:25

חצי גרם פחמימה או חלבון?
אם תהיה במאזן קלורי חיובי ולא תאכל מספיק חלבון תאבד שריר, בכל אופן.

look	23-02-08 18:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

חצי גרם פחמימה או חלבון?
אם תהיה במאזן קלורי חיובי ולא תאכל מספיק חלבון תאבד שריר, בכל אופן.

אוקיי.. תודה..

ובמקרה שנאכל מספק חלבון אך לא מספיק פחממה ? (אין לי דוגמא לתת אבל ראש גדול והבנתם למה אני מתכוון..)

m0she

23-02-08 18:35

לא תהיה בעיה בגדול אם תאכל מספיק קלוריות

Sugarzaza

23-02-08 19:32

הניסוח מטעה אבל, כי אם לא תאכל 2 גרם לקילו זה לא אומר שתאבד שריר. אם תאכל 0.5 ליום, סביר להניח שזה כן יקרה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:45.