ישראלבודי - שאלה | לגבי ביצה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה | לגבי ביצה (https://israelbody.com/showthread.php?t=29765)

Xtazi

21-02-08 16:52

שאלה | לגבי ביצה

אם אני שותה ביצה אני מכניס לגוף 11 חלבונים בערך נכון ??

אבל מישהו אמר לי שאם אני עושה חביטה אז אין בזה חלבונים כמו שאם אני שותה ויש שמה בערך 3\4..

עכשיו מישהו אחר אמר לי שזה נישאר ולא משתנה ...

אחים שלי תשובה בבקשה

m0she

21-02-08 17:03

זה לא 11, זה בערך 7. בכל אופן, זה לא משתנה בבישול.

trx--->sus

21-02-08 17:26

שני דברים:
1) למה לעשות את זה לעצמך?
2) יש סיכון כלשהו אם אתה שותה את זה ככה (משהו אם חיידקים).
בביצה יש בערך 7 גרם חלבון

BXL	21-02-08 20:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

2) יש סיכון כלשהו אם אתה שותה את זה ככה (משהו אם חיידקים).

כן חיידק הסלמונלה,למרות שזה לא הכי נפוץ.

*DAVID*

21-02-08 20:05

אסוררררר לאכול ביצה לא מבושלת ובביצה יש 8 חלבון גרם

ramil120

21-02-08 21:01

כמות החלבון לא משתנה

save_us_Y2J

21-02-08 21:30

א' כמות החלבון לא משתנה

ב' בביצה לא מבושלת קיים חיידק הסלמונלה וזהו חיידק אלים מאוד, כך שממש אין לך צורך ומומלץ לא לשתות בייצה חייה, וערך החלבון בביצה הוא 6 גרם.

h.h-dennis

21-02-08 21:49

לפי מה שאני יודע הסלמונלה נמצא בחלמון ולא בחלבון, ככה שאם אתה שותה ת'חלבון אין כל-כך סיכון.
בכל מקרה אני יודע שיש 8 גרם חלבון בביצה.

save_us_Y2J

23-02-08 13:51

^^

טעות בביצה שלמה יש 6 גרם חלבון וזה כולל גם את החלמון.

dudedo

23-02-08 16:08

כמה שטויות באשכול אחד.
סלמונלה קיים רק בביצה מקולקלת,לא בכל ביצה יש סלמונלה!

hasman90

23-02-08 16:12

7 גרם חלבון בביצה.. גם תלוי איזה גודל 7 גרם לביצה בגודל נורמלי לא גדול ולא קטן.)
4 גרם החלבון
3 גרם החלמון

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:50.