|
שאלה בקשר לתרגיל...
איך עושים את התרגיל של לחיצת כתף בישיבה כנגד מוט ישר לפנים בזווית של 75 מעלות?
ועוד משהו התרגיל של חתירה בהטיית גוו כנגד משקולת בודדת.. אני יודע איך בעיקרון עושים אותו אבל שאני עושה אותו אני לא מרגיש את הגב כל כך.. לא ידוע למה אבל אני מרגיש את שרירי הבטן..? תודה לעוזרים |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ