ישראלבודי - כמה קלוריות זה קילו שריר\שומן?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - כמה קלוריות זה קילו שריר\שומן? (https://israelbody.com/showthread.php?t=29600)

tomerA

18-02-08 21:59

כמה קלוריות זה קילו שריר\שומן?

כמה קלוריות זה קילו שריר\שומן?
והאם יש דרך לחשב באיזה מאזן קלורי הייתי אם נגיד עליתי 300 גרם בשבוע?

toxicity

18-02-08 22:00

קילו שריר 1400~
קילו שומן 7000-7700 ~

Arsan

18-02-08 22:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

קילו שריר 1400~
קילו שומן 7000-7700 ~

1400? על סמך מה?
קילו שריר לא ידוע כנראה בין 3000 ל5000 קל'
אם קילו שריר היה 1400 , אנשים היו עולים בקצב מטורף...

toxicity

18-02-08 22:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Arsan

1400? על סמך מה?
קילו שריר לא ידוע כנראה בין 3000 ל5000 קל'
אם קילו שריר היה 1400 , אנשים היו עולים בקצב מטורף...

זה שזה קצת קלוריות למה נראה לך זה קשור לקצב העליה? אין קשר

ThaiB0X

18-02-08 22:15

קילו שומן 7000 +-
קילו שריר בין 2500 ל5000 +-

tomerA

18-02-08 23:11

אפשר גם בבקשה התייחסות לשאלה השנייה שלי.

Arsan

19-02-08 07:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

זה שזה קצת קלוריות למה נראה לך זה קשור לקצב העליה? אין קשר

בטח שיש קשר אתה בעצם אומר שצריך "1400 קלוריות מעל התחזוקה בתאוריה כדי לעלות 1 קילו שריר"

tomerA

19-02-08 15:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

אפשר גם בבקשה התייחסות לשאלה השנייה שלי.

:unsure:

Blabla144

19-02-08 15:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Arsan

בטח שיש קשר אתה בעצם אומר שצריך "1400 קלוריות מעל התחזוקה בתאוריה כדי לעלות 1 קילו שריר"

אולי הוא טועה אבל זה לא קשור כי ידוע שלא כל הקלוריות הולכות לשריר .
אז זה לא משנה כמה קלוריות . למרות שאני מאמין שזה בין 4000-5000 קל'

Nicolas

19-02-08 15:50

קילו שומן זה 9000 קלוריות
קילו שריר(חלבון) זה 4000

Arsan

19-02-08 15:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Blabla144

בגלל זה רשמתי בתאוריה , גם כשאתה 500 מתחת לחתזוקה ואמור להוריד חצי קילו בשבוע זה לא באמת קורה..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:19.