|
הערכת אחוז שומן
מדגדג לי להתחיל חיטוב....
מה האחוז שומן שלי לדעתכם? http://www.siz.co.il/img/1qzbiztdwmom.jpg http://www.siz.co.il/img/wkddytoj0qyn.jpg |
15 נראה לי.
|
14-16 משו בסביבות..
|
16~
|
15-17, ולמה חיטוב? תן בראש עד פסח תאמין זה זה ישתלם לך...
|
14-15
|
ציטוט:
ל Y2J אחי אני לא רוצה לחטוב מ18-20.... אני יחטב חודשים וייעשה מאסה נקייה יותר עם ארובי בעיקר כדי לא לצבור נוזלים ולהרגיש טוב יותר בתהליך.... |
..16
|
עדיף עכשיו חיטוב כי כסוף אתה סתם תגרר לחיטוב של הרבה זמן וזה קשה!
|
תעשה עוד חודש מסה ואז חיטוב
אתה על 17-18 |
זה לא נראה 14 -15 זה נראה לי יותר בכיוון של 17 - 18 אחוז כמו שטוקסיטי אמר
|
תגידו מה עושים במצב של החלק התחתון של הבטן אצלו ?
גם אצלי זה ככה ואני מת להיפתר מזה אמרו לי שרק אחרי המאסה בחיטוב .. |
קצת מבלבל...
תמונה ראשונה די שונה מהשנייה בראשונה הייתי נותן לך איזה 16-17 בשנייה יש איזה 15.... בכל מקרה תן מאסה עוד חודש ואז תחטב אין לך לאן למהר הכל ירד תאמין לי. |
ציטוט:
תראה אחי אם מרגישים רע עם הגוף אז יש פה בעיה, קשה לי נפשית להשאר עם השומן עוד חודש. נחטב חודשיים ונחזור למאסה נקייה נקייה ונפציץ:boxing: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ