איך אתם לוקחים את הסוכר ענבים אחרי האימון ?
 

היום קניתי סוכר ענבים...
הבנתי שאחרי אימון צריך לקחת אותו .. הבעיה שגם ככה האבקת חלבון שלי "רקם עוגיות" מתוקה רצח ומסריחה אחושרמוטה! אני גם צריך להוסיף לה סוכר ענבים ( 46 גרם לפי המשקל שלי )

יענו זה יוצא סקופ חלבון (30 גרם ) + סקופ סוכר ענבים ( 30 גרם)
שתיתי את זה היוםם גועל נפשש איזה מתוק איכסססס
לקחתי בקבוק של ליטר וחצי מים ליד גמרתי את כולו..!
מה אתם עושים ? גם ביחד עם החלבון או שינה אחרת ?

ביחד, שנייה אחרי, זה לא ממש משנה.
בקשר לסקופ סוכר ענבים זה 30 גרם זה 40 גרם לסקופ לערך

מהה הקרם עוגיות לא טעימה ?
אני לא יודע מה לקנות, קרם עוגיות או בננה... (צ'מפיון)

בננה בלי לחשוב אפילו.

וואלה ? למה הרבה אמרו שקרם עוגיות זה פצצה....

קרם עוגיות זה מתוק כזה מגעילל..
בהתחלה אתה מרגיש שהוא טעם סבבה אבל ככל שיש לך אותו יותר זמן ככה הוא מגעיל! אני ממש מקיא את זה.. אני שותה את השייק עם 2 ליטר מים.. שלוק מהחלבון חצי ליטר מים..

קיצר בננה צ'מפ תיקנה גם אני עכשיו הולך לקנות את זה


__________________________________________________ _______________


ובסוף אני יודע מה לעשות.. את השייק אני ישתה בנפרד ואחרי זה מים+סוכר ענבים.. חצי כף על כל כוס מים שלא היה מתוק מידי

האמת אני מת על מתוק, אבל אם אתה אומר... אז בננה !

לא מסכימה...
זה עניין של טעם וריח..
לדעתי הקרם עוגיות טעימה ולא מתוקה מדיי, יש לה מן טעם קפוצ'ינואי כזה.. אני אהבתי.
ובאמת אולי לא כדאי להוסיף לה יותר מדי סוכר ענבים היא גם ככה מתוקה..
אולי עדיף תמרים איתה או בננה. (כלומר בנוסף)

מיטל

גם לי יש תקרם עוגיות קשה לתשות תחרא הזה ........
תיקח בננה שוקו תות אחי רק אלו ...........

אם קרם עוגיות אז של אופטימום יותר טעים, והוא מאוד מאוד טעים. אני שם קצת קפה וזה יוצא אחלה.
בננה של צ'מפיון זה גבר רצח גם. קנה טעימות.. טעמתי תטרופיקל סנרייז לפניי איזה יומיים זה גם אחלה.

היה לי קרם עוגיות של אופטימום , לא אהבתי .
יש לי קרם עוגיות של צמפיון , הכי טעים שיש ! + 40 גרם סוכר ענבים אחרי אימון זה דלוקס
היה לי שוקולד של צמפיון , מר מדי לטעמי .
היה לי וניל של צמפיון , בכלל אין טעם , דיי מגעיל .
היה לי בננה של צמפיון , לא מת על בננה בכללי אבל את זה אהבתי : ) .

לפי דעתי קרם עוגיות הכי טעים ואז בננה .

אני ניסיתי רק את הבננה אז אני לא אובייקטיבי אבל הבננה מצויין

זה תלוי גם איזה באקה יש לך עלייה במסה או חלבון עם זה חלבן זה יהיה טעים רצחחחח