כמה תמונות שלי..
 

http://img404.imageshack.us/my.php?i...5140641xs9.jpg

http://img162.imageshack.us/my.php?i...5140828xt6.jpg

http://img404.imageshack.us/my.php?i...5141144my1.jpg

http://img441.imageshack.us/my.php?i...5141158pg8.jpg

אני בצבא ומנסה כמה שיותר להתאמן.האוכל לא משו אבל אני מנסה לאכול כמה שיותר טונה וקוטג אחרי האימון..

נתונים.. ?
כמה זמן מתאמן, גובה, משקל, אחוז שומן וכו'.

משקל בערך 90.גובה 1.96.אני בתחום של אימונים הרבה זמן אבל עכשיו שאני בצבא אני מתאמן בחדר כושר כחודש.

אחלה חזה אחי תעבוד עליו יותר..
וידיים סבבה לגמרי..
נ.ב
בואנה איזה גבוהה אתה אחי שחקן כדורסל..

הופה איגור מה קורה אחי?
ואי מה נשמע?
איפה אתה עכשיו?
איך הולך בצבא?

אני במצפה רמון אחי טכנאי דרג א'..דווקא נחמד.

חברה עוד תגובות בבקשה..

בייספס ארוך כמו הגולה :)
כמו לי :(

90 קילו? לא נראה
אתה נראה רזה למרות הגובה הגדול שלך ואולי אניטועה
אבל תן מסה לגובה כמו שלךאתה חייב להתאמן הרבה מאוד ולאכול הרבה מאוד

אני מנסה אחי אני מנסה לאכול כמה שיותר.אני אומר לך בזמן האחרון מביאים שם שניצלונים קטנים כאלה במקום בשר לך תבין למה אז אני שם ממש ממש הרבה וצלחת ענקית של ספגטי חחח כולם מסתכלים עליי במצורה מוזרה כזו.אבל באמת שאני מנסה..

אחלה חזה אחי