|
"תאומים"
חח עוד מעט אני אעלה את כל שאר הגוף!:character63:
http://www.zix.co.il/thumbs/1028557008.JPG יצא טוב?:flowers: |
לא פוזה טובה
צלם תאומים דרך המראה |
לא מובן כל כך אבל נראה נחמד..
|
חחחחחחחחחח מה זה הצילום הזה איאפשר להבין מזה כלום
צלם נורמאלי |
סלחו לי המראה אצלי נורא מטונפת והפלאש מפריע לתמונה..יאלה אני מנקה אותה עכשיו ומצלם !
|
וואי אחים שלי עם המראה לא מצאתי אפשרות לצלם תאומים וזה היה נורא בעייתי אז צילמתי שוב בצורה קצת שונה אבל רואים הרבה יותר ברור..
אני עם אחוזי שומן קצת גבוהיים מהרגיל אבל בכל זאת השריר נראה טוב http://www.zix.co.il/thumbs/344994260.JPG מקווה שהתמונה הזאת תספיק לכם ^_^ |
אממ גבר זאת פוזה מאוד מוזרה , כי מהצד הזה יכולים לחשוב שזה ממש גדול או ממש קטן ..
תבקש ממישהו שיצלם לך ת'רגל בפרופיל בזמן שאתה "עושה שריר " .. עריכה : זה נראה כמו בית-שחי לא חחחח |
תאכלס זה ממש גדול..זה גם קצת מפחיד לפעמים ונראה מאיים...אבל אתה צודק אני אבקש ממישהו לצלם לי=]
|
תצלם את שאר הגוף
|
חח רגל חלקה D:
או שאתה מוריד? |
פוזינג גרוע
|
ציטוט:
נו מה אתה מוגבר אני עכשיו צילמתילי תתאומים מהפלאפון וראו טוב אז זה אפשרי אז תפסיק להביא תמודות מלמעלה כדי שיחשבו שיש לך שריר גדול. (אני לא אומר שלא אבל זה מה שאתה עושה) |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
טוב חח אני מקווה שזה יהיה יותר בסדר..
http://www.zix.co.il/thumbs/753981450.JPG קצת חשוך אז כנסו למוגדל ותראו יותר טוב.. |
אתה עובד על התאומים?
|
האמת שבזמן האחרון כבר לא ממש...לא טוב לא טוב..
|
ציטוט:
איזה תרגילים אתה ממליץ לתאומים (אם משקולות)? |
בתאכלס אחי אני משתמש במולטיטריינר שלי שזה עובד גם על תאומים וגם על היריכיים...
עוד תרגיל זה לעמוד עם קצות האצבעות על מדרגה וסקוואט לתאומים ...שני אלה בעיקרון מה שעבדתי איתם אני. |
נראים טוב דווקא.
רשמתי לך על זווית הצילום יש כאלה שעושים את זה בכוונה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:59. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ