ישראלבודי - שקדים ואגוזי מלך

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שקדים ואגוזי מלך (https://israelbody.com/showthread.php?t=29317)

tomerA

14-02-08 20:11

שקדים ואגוזי מלך

כמה כול אחד מהם בערך שוקל? (אגוז מלך אני מתכוון לחצי(

Arsan

14-02-08 20:16

22 שקדים = 28 גרם
http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c20nn.html

7 אגוזי מלך (14 חצאים) = 28 גרם
http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c20oc.html

שים לב שבשקדים אין אומגה 3 בכלל אלא רק 6 אולם באגוזי מלך יש אומגה 3 (14 חצאים = 2 וחצי גרם אומגה 3 , אבל 10 גרם אומגה 6)

tomerA

14-02-08 20:20

סבבה, בערך גרם לשקד ו2 גרם לאגוז מלך.
תודה רבה :)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:44.