ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   כפיפות בטן-שאלה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=2931)

mitamen 07-12-06 21:33
כפיפות בטן-שאלה?
 
האם אפשר לעשות כפיפות בטן על בסיס משקל גוף יום יום או שעדיף יום כן יום לא..?
מישהו מכיר את המכשיר שהיה פעם לכפיפות בטן שאתה תופס במשקוף כזה למעלה ועולה 30 מעלות למעלה ויורד...?האם הוא אפקטיבי?

XxgalxX 07-12-06 21:38
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mitamen
האם אפשר לעשות כפיפות בטן על בסיס משקל גוף יום יום או שעדיף יום כן יום לא..?
מישהו מכיר את המכשיר שהיה פעם לכפיפות בטן שאתה תופס במשקוף כזה למעלה ועולה 30 מעלות למעלה ויורד...?האם הוא אפקטיבי?
עדיף תעשה יום כן יום לא.
זה לא מכשיר זה המתח לא?

VoRteX 07-12-06 21:43
ציטוט:
פורסם במקור על ידי XxgalxX
עדיף תעשה יום כן יום לא.
זה לא מכשיר זה המתח לא?
לא אחי.
הוא מדבר על מי מכשיר כזה חצי עגול בשני הצדדים, אתה שוכב בתוכו ואתה עושה איתו כפיפות בטן.
לדעתי אין צורך רב במכשיר, מכיוון שיש מגוון רב של תרגילים שניתן לבצע לבטן.

mitamen 07-12-06 21:50
כן,דיברתי על המכשיר העגול הזה...
אבל הרבה יותר נוח לעבוד איתו ופחות סיכויים לעבוד עם הגב גם....
נראה לי עבודה יותר נקייה...

XxgalxX 07-12-06 22:33
ציטוט:
פורסם במקור על ידי VoRteX
לא אחי.
הוא מדבר על מי מכשיר כזה חצי עגול בשני הצדדים, אתה שוכב בתוכו ואתה עושה איתו כפיפות בטן.
לדעתי אין צורך רב במכשיר, מכיוון שיש מגוון רב של תרגילים שניתן לבצע לבטן.
אהה וואלה לא ידעתי שיש מכשיר כזה.
אבל עדיף לעשות חלק בלי מכשירים.

ליפעמים גם מכשירים עוזרים יותר

XxgalxX 07-12-06 22:34
אופסס דאבלל טעות

סהר! 07-12-06 23:26
הכי טוב לדעתי לעשות בטן עם רגליים באוויר
ובלי שום מכשיר

Leo 07-12-06 23:42
זה לא יתן לך כלום כפיפות בטן , לא יזיק לעשות אותן כל יום אם זה הדבר היחידי שאתה עושה כמעט שמפעיל את האזור


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:23.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ