ישראלבודי - שאלה|כתפיים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה|כתפיים (https://israelbody.com/showthread.php?t=29278)

gilazar

14-02-08 12:58

שאלה|כתפיים

אם אני יגדל כתפיים והכל טוב ויפה, אחרי כמה חודשים שהם יהיו גדולות אז הידיים שלי יהיו יותר זרירזות או משהו כזה?...בעיקר לספרינט

BXL	14-02-08 14:12

Wtf
מה הקשר?!
בשביל זריזות בספרינטים אתה צריך לעבוד על כוח מתפרץ.

Motke

14-02-08 14:21

לא הבנתי מה הקשר בין זה לזה כאילו כתפיים לזריזות ?

shahar-king

14-02-08 18:26

בחיים שלי לא שמעתי שאלה יותר מפגרת מזאת

toxicity

14-02-08 18:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shahar-king

בחיים שלי לא שמעתי שאלה יותר מפגרת מזאת

אל אל תקשיב
ולשואל השאלה, לאצנים של 80 ו100 מטר, מסת שריר כן עוזרת, היא חשובה מאוד למהירות

shahar-king

14-02-08 19:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

אל אל תקשיב
ולשואל השאלה, לאצנים של 80 ו100 מטר, מסת שריר כן עוזרת, היא חשובה מאוד למהירות

ידועה שלאצנים למרחקים קצרים חשוב שרירים אבל גם ממש מפגר להסיק שאם תפתח כתפיים גדולות תיהיה מהיר אז אל תזיין בשכל

yogev l.

14-02-08 19:46

בטח מתכוון לזה שאתה נותן ספרינט אז אתה זז עם היידים וככה אתה יותר מהיר אז אחי אין קשר לזה
הכל ברגליים

oRen_s

14-02-08 20:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yogev l.

בטח מתכוון לזה שאתה נותן ספרינט אז אתה זז עם היידים וככה אתה יותר מהיר אז אחי אין קשר לזה
הכל ברגליים

תעשה טובה אם אתה לא יודע פשוט ............תסתום תפה!!
לכל חלק בגוף יש חלק בריצה ובעיקר בספרינט אפילו לראש!!
ברור שיותר כוח בגוף יגרום לך ליותר כח ולשאלה שלך כן גם כח בכתפיים יעזורו לך בספרינט

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:03.