ישראלבודי - סתם תמונה.... חדש פה

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - סתם תמונה.... חדש פה (https://israelbody.com/showthread.php?t=29266)

ProAgain

13-02-08 23:44

סתם תמונה.... חדש פה

תמונה שלי : http://img526.imageshack.us/img526/4426/91510914af3.jpg

ירדתי במשקל בגלל ששברתי את הרגל והיא רזתה... אני מאוד מקווה שהיא תחזור למה שהיתה מהר..

בעיקרון שקלתי 79.. גובה 1:80

מה אתם אומרים בכלל? אני חושב שיש לי בטן..

*סרגיי אני יודע שאתה נכנס לפה אז יא בן :):):):).. סתם אחי * :character63:

YOG558

13-02-08 23:47

יפה אחי בסיס טוב תפציץץץ

ProAgain

13-02-08 23:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yog558

יפה אחי בסיס טוב תפציץץץ

תודה, במה להפציץ?

אני ב 82 עושה חיטוב..

yonip

13-02-08 23:50

איזה חיטוב אחי שום חיטוב חח מה יש לך אחוז שומן 12-13 גג
תמשיך מאסה =) אין לך שום בטן שום מתנים רחבות שום שומן אחי אתה בסרט

ProAgain

13-02-08 23:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yonip

סעמק מתי לעשות חיטוב???? אני מת ונראה לי יש לי דווקה 15% שומן + למרות שלא מדדתי -.-"

תראה אין לי חזה, אין לי ריבועים, אין לי שום הבלטה לא בולט פשוט.. קיצר אני עושה חיטוב..

gil-Nissim

14-02-08 01:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ProAgain

כשיהיה עליך מספיק מסה תעשה חיטוב.

YOG558

14-02-08 09:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ProAgain

תודה, במה להפציץ?

אני ב 82 עושה חיטוב..

שום חיטוב סתם תפריע לעצמך

לוזון

14-02-08 11:28

אתה משועמם אחי תעשה מסה איזה חיטוב
ברור שאתה במסה אז לא יראו לא ריבועים ולא כלום..

ProAgain

14-02-08 14:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי לוזון

אתה משועמם אחי תעשה מסה איזה חיטוב
ברור שאתה במסה אז לא יראו לא ריבועים ולא כלום..

עד כמה קילו לעשות? יש לי עוד 4 חודש צבא, יש מצב שבצבא זה יחטב אותי קצת?

king l8

14-02-08 14:51

נראה סבבה אחי ..

תמשיך במסה אחי

ProAgain

14-02-08 15:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי king l8

נראה סבבה אחי ..

תמשיך במסה אחי

תודה אחי :bow:

YOSI111

14-02-08 15:32

יפה אחי מאסה מאסה :diractor:

בהצלחה :)

sason

14-02-08 16:55

אני מציע תמשיך מאסה עוד חודשיים ואז תן חודשיים חיטוב לפני הצבא

ProAgain

14-02-08 17:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sason

אני מציע תמשיך מאסה עוד חודשיים ואז תן חודשיים חיטוב לפני הצבא

סתום תפה בטח אתה עוד איזה פיל ג'ינג'י שמן אז עוף מפה..

סתם אחי תודה אני יראה :basketball:

achtunG

14-02-08 18:38

מסה איזה חיטוב?!

תמשיך מסה כמה שאפשר עד הצבא.. בצבא די קשה לשמור על תזונה ואימונים סדירים אז עד שתתגייס שתיהיה עליך מסה ואז תתחיל חיטוב.

ProAgain

14-02-08 20:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי achtunG

בצא אני יטחטב?

ran_z

14-02-08 20:34

תמשיך מסה עד הגיוס. הצבא יחטב אותך לבד. בעיקר ההרעבה והטירטורים בטירונות.

Eskimo :-)

14-02-08 20:47

איזה חיטוב תמשיך מסה
חשבתי כבר רצית לסיים חיטוב במצב הזה
אבל במצב כזה על תפסיק מסה

נץ כחול

16-02-08 18:51

ממש לא...

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ProAgain

עד כמה קילו לעשות? יש לי עוד 4 חודש צבא, יש מצב שבצבא זה יחטב אותי קצת?

אני התגייסתי ליחידה קרבית, ולמרות שפתחנו לי את התחת בהתחלה (טרירונות, ואימון מתקדם וקצת במסלול)אחרי זה כבר לא עושים כלום, המדסי"ם הם בדיחה, והדבר הכי חרא זה האוכל.

המטבח הצהל"י מתבסס בעיקר על פחמימות ושמן(הכל מטוגן בשמן, גם האורז)בגלל שזה ממלא מהר את מי שאוכל, ומספק המון אנרגיה-אידאלי ללוחמים.

אבל זה לא ממש בריא, נורא קשה למצוא אוכל איכותי, ולא תמיד יש זמן להתאמן בצבא(אפילו פקלי"ם וכ'ו)כמובן שאחרי שתסיים מסלול יהיה לך מספיק זמן, אבל תשדל לא להרוס את הגוף שלך לגמריי במסלול.

כמובן שאם תתגיס ליחידה מובחרת, או יחטי"ת אתה תשמור על הכושר שלך גם בזמן השירות הצבאי.

Old hacker

17-02-08 21:38

ת'אמת אחי?
זה גוף בסדר
אין לך מותניים ולא כלום
תמשיך ת'מאסה עד 85 - 90
ואז המשקל שלך יהיה 75 - 80

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:34.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד