|
מה לקנות?
ממ.. אני מעוניין להעלות מסה אבל לא להשמין יותר מידי. אין לי בעיה להעלות איזה 2-3 קילו של שומן ל-10 קילו שריר ואחרי זה לרדת את זה בתקופת חיטוב אבל לא יותר מזה.. אם זה אפשרי. אני מוכן לשים בערך 300 שקל על איזה תוסף מזון.. איזה אבקה או משהו. חלבונים אני יכול מאוכל להשיג אז נראה לי שאת זה אני לא צריך אבל דברים כמו קריאטין קשה להשיג באוכל. יש איזה המלצות לאבקה?
|
תקנה איזה גיינר טוב
|
לך על קריאטין אחי.
קריאטין טהור 600 גרם, יעזור לך בהחלט. וגם ישאר לך עוד כסף. |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:22. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ