|
[סירטון]פריסת גב
חבר שלי אמר לי שאני לא עושה טוב פריסת גב ואני לא מצליח להבין איך לעשות
זה מה שיצא לי http://uk.youtube.com/watch?v=xkHPGtkHt60 זה בסדר? ואיך הגב? |
למה דווקא אחלה פריסה אתה יכול לפרוס טיפה יותר אפילו.
|
אתה צריך עוד מסה אחי.. בן כמה אתה?
|
אני נותן במסה עוד חודשים ככה עד פסח ואז חיטוב לקיץ
אני בן 17 |
ציטוט:
בכל מקרה אתה נראה טוב בפרונט ממה שהצלחתי לראות. |
מאסה מאסה מאסה ! בכל הכוח !!
חחחחחחחחחח סתם איתי אני אהבתי מה אתה מקשיב לאשכנזי מה הוא מבין ! |
:sbb4:
ציטוט:
ולא ככה עושים את זה! ראו לא את השפיצים בגב :))) בסרטון הזה לפי מה שאפשר לראות הוא לא הוריד את הראש למטה.. אז זה נראה בסדר .. אולי הזיות טובה פשוט אנליודע.. יאללה מסה עד הקיץ לא עד פסח :sbb4: |
ציטוט:
יא מפתיע ינשופים רואים שתאשכנזי :P חח דבר איתי .. |
ציטוט:
מפתיע ינשופים?! חחחחח לא שמעתי שטויות כאלה בחיים שלי!:laughing: |
ציטוט:
שאני לא יוריד לך תראש נו עוד אשכנזי שחושב שהוא מבין. ח סתם תגיד מה נסגר עם הילדים שפוצצו אותך היום? |
אני הייתי מציע לך לא לחטב בכלל בקיץ הזה אתה רזה הפרונט עוד היה נראה סבבה שהסתובבתה אבל הגב בכלל בלי בשר חבל סתם לעשות חיטוב שאין לך בכלל מה להוריד אבל תעשה מה שבראש שלך אני רק ננתי לך הצעה.
|
רוב השומן שלי בבטן לא הבנתי מה השומן חייב להיות על כל הגוף אצלי הוא מצתבר בבטן
ואני עכשיו עושה 3 חודשיפ מסה מהיום ועוד חודשים חיטוב וזה בידיוק לחופש הגדול. |
חחח באנגלית כותבים back לא beack
ויאללה פרק במסה. |
אני עכשוי עושה 3 חודשים מסה ובמקום להעלות 500 קלוריות אני יעלה איזה 800 .
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ