|
פילאטיס
האם יש יתרון בעיצוב הגוף בעזרת שיעורי פילאטיס? כמובן בנוסף לאירובי ולאימוני משקולות.
|
כן. אימון מצויין לגמישות וחיזוק שרירים מייצבים
|
ציטוט:
קשה להסביר את זה, אבל התחושה אחריי אימון פילאטיס היא של התרוממות הגוף, עבודה איתו במנחים שבד"כ לא עובדים בהם, הפעלת שרירים מסייעים ומייצבים רבים, ועבודה חזקה במיוחד על שריריי הבטן.. משהו מדהים, והשינוי מורגש. מומלץ בחום. |
ציטוט:
|
פילאטיס
פילאטיס עובד על כל הגוף, כל השרירים מחזק ומייצב, מומל מאוד לפחות לשיעור ניסיון...
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:37. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ