|
תמונה משיא העלייה במאסה - 83 קילו
תמונה שלי, כשאני בתוך הכלוב הזה שיש במועדונים ;)
התמונה לא הכי מחמיאה, הקוביות דיי מתחילות להעלם אבל אין מה לעשות רוצים לגדול :) 83 קילו, אחוז שומן אינו ידוע, אני משער שבסיבבות ה 9.. (?) הרוב זה נוזלים להערכתי. http://i29.tinypic.com/radrvb.jpg אני עולה במשקל, אבל נראה קטן מיום ליום, פשוט מדהים עד כמה חיטוב נותן אשליה של גודל. תודה על התגובות ! |
תמונה מרשימהנראה חטוב מאוד
מסת שריר מצויינת נראה כאילו שהחזה יחסית לשאר השרירים טעון שיפור תקן אותי אם אני טועה |
עשית עלייה מאוד יפה אסטטי ביותר ...
|
יפה מאוד, היתקדמת...
עד מתי אתה ממשיך מסה? לפי מישקל? אחוז שומן? בהצלחה... |
יפה אחי ,התאורה עם הפלאש הבהיר לא הכי מחמיאה עושה מראה פחות חטוב+אתה גם צורך קריאטין אז הנוזלים גם עושים תעבודה מעט,אל דאגה אחרי שבוע בלי הכל יורד למרות שהמשקל של הנוזלים הוא גם 2-3 קילו וחוזר לקדמותו :) מה שמעצבן איתו זה שהפנים נהיות יותר ויותר עגולות מהתפוצצות הנוזלים חחח,זה לא מוריד מזה שיש לך מסה מצויינת לאחוז שומן נמוך+יש אסתטיקה יפה מאוד.
|
תצלם רגליים ..
משום מה אפחד לא מראה רגליים,שזה מביך. |
תנראה אחלה באמת רואים שעליתה טיפה נוזלים
תמשיך רציני ומסה חזקה בהצלחה;] |
עדיין חטוב ...
מה הנתונים עכשיו...? |
נראה פצצה כרגיל!!!
הפוסט הזה הולך להיות 400 עמודים חח. |
יפה אחי ! תמשיך ככה !
|
נראה מצויין אין מה להגיד...אתה בוכה שאתה לא חטוב כשאתה על 9 אחוז שומן ?! נו באמת סיקס פאק חחח .
דרך אגב קפוץ גם לאשכול שלי...חשוב לדעת גם דעה של אנשים מכובדים בפורום. |
תותח
|
נראה טוב מתמיד אחי. אני מצפה ממך להעלות תמונה בתאורה יותר נורמלית=]
|
דבר ראשון הפלאש מוריד בד"כ חיטובים, דבר שני ישנה עלייה בנוזלים כמובן אין ספק רואים א תזה, תמשיך לעלות ולהפציץ בקלוריות :)
|
התמונה לא מחמיאה לך בכלל, הזווית צילום והתאורה
אבל בכל זאת נראה טוב |
יפה אחי :]
|
יפה אחי :) תמשיך מסה ואז בסוף תן חייטוב קטן ל7-7.5 זה דעתי אחי
|
אלון נראה אחלה, חחח פעם אחרונה היית 7% שומן!!! אני רואה שכבר נמאס לך לעלות נקי חחח אז אתה מתחיל לטחון... בכל מקרה יישר כוח ובאמת נכון שכשיורדים בחיטוב זה נותן אשלייה שאתה יותר קטן, ולפי דעתי לרוב צברת נוזלים.
|
נראה עדיין טוב וחטוב יחסית!
נראה שהחזה התחתון שלך יחסית חלש ותעבוד טרפזים ! סה"כ קרנף לא קטן בהצלחה בהמשך!! |
ציטוט:
רואים שיש עלייה קלה בנוזלים + שומן אבל רחוק מלהיעלם ! קשה לראות שיפור לפי התמונה הזאת אבל אני מעריך שיש .. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:30. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ