|
שייק
אוקיי אז ככה אמרו לי שאפשר להכין שייק מאגוזים תמרים חלב וכל הקישקושים האלה אז יש לי כמה שאלות :
1.מה החומרים להכין אותו ,איך אני מכין אותו וכמה ודרך אגב אין לי כסף להאבקת חלבון הזאת? 2.מתיי לשתות אותו? דרך אגב אני מוכן לאכול הכל (: |
קוטג/טונה/יוגורטים זה תחליף מעולה לשייק אחרי אימון
תמרים,בננות גם כן שילוב טוב אחרי אימון |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ