ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   שאלה|עוד פעם על חיטוב (https://israelbody.com/showthread.php?t=29024)

הדינוזאור 10-02-08 13:44

שאלה|עוד פעם על חיטוב
 
אני מתאמן שנה כבר על ניפוח... אין לי יותר מידי :s
שוקל 69, גובה 180 על 14 אחוז שומן...

איך מחטבים בצרוה הכי מהירה?

תודה

DeathStorm 10-02-08 14:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי הדינוזאור
אני מתאמן שנה כבר על ניפוח... אין לי יותר מידי :s
שוקל 69, גובה 180 על 14 אחוז שומן...

איך מחטבים בצרוה הכי מהירה?

תודה

אירובי +תזונה טובה=חיטוב מושלם

zuko 10-02-08 14:28

על ניפוח?...מה אתה גלגל ים?
בכל מיקרא לדעתי => תמשיך בניפוח עוד חצי שנה/שנה=>אז רק חיטוב


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:58.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ