ישראלבודי - ספינינג

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - ספינינג (https://israelbody.com/showthread.php?t=2897)

~yura~

06-12-06 23:25

ספינינג

מה אתם אומרים על ספינינג בתור ארובי?

סהר!	06-12-06 23:27

אחלה,אני אישית מעדיף ריצה אבל סבבה.
כמובן שלא פחות משולש רבעי שעה

Leo	07-12-06 12:18

מקום טוב להתחיל עם בנות אחרי השיעור.

אבל הם שורפים לך את השריר ומשתקים את הטסטסטרון במשך שעה ורבע

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:16.