תמונות| תמונות שלי בתחילת המאסה
 

הנה תמונות שלי לאחר שבועיים של מאסה, מצטער על הפוזינג הגרוע....:

http://i14.tinypic.com/6ksuef8.jpg

סייד צ'סט גרוע אני יודע.....

http://i17.tinypic.com/8fvsugi.jpg

http://i13.tinypic.com/6q1ep9g.jpg

http://i13.tinypic.com/8eucww9.jpg

http://i10.tinypic.com/6xvn9lh.jpg

http://i17.tinypic.com/8flrreq.jpg

אני יודע שזה נראה יותר כמו עקמת גב חחחח, בכל מקרה היום למדתי לפרוס כמו שצריך וגב הגב יותר גדול אז אני יעלה בקרוב תמונות עדכניו.....עוד תמונה נחמדה של טרפזים:

http://i13.tinypic.com/7xj0umb.jpg

אלו תמונות שלי מהשבועיים הראשונים של המאסה, הנתונים שלי בזמנו:

היקף יד קר: 37 ס"מ

היקף חזה: 96 ס"מ

היקף 4 ראשי 57 ס"מ

היקף תאומים 36.5 ס"מ
משקל: 72 ק"ג

אחוז שומן 14-15

הנתונים שלי היום בחודש וחצי של המאסה:

היקף יד קר: 39 ס"מ

היקף חזה: 98-100 ס"מ

היקף 4 ראשי 60 ס"מ

היקף תאומים 38.5 ס"מ

משקל: 77 ק"ג

אחוז שומן 14-15

נ.ב

אני מטלבט אם לעלות תמונות נוכחיות שלי היום או להמתין עד סיום המאסה שזה יערך בפסח עונת החיטוב.

מה אתה מביא תמונות של פעם.. ? תן תמונות של עכשיו .. תוך חודש וחצי עלית 2 ס"מ ? מ 37 ל 39 ?

מזה התמונות הלא ברורות האלה ? תן פוזות נורמאליות ! פרונט רפוי פרונט בייספס סייד צ'סט מוסט מאסקיולר דברים כאלה

מה זה התמונות המוזרות האלה

חחח הרגת אותי עם התנוחות האלה סה''כ נחמד בהצלחה בהמשך

הרגת אותי פה אחי בלי להעליב אתה ניראה כמו אוגר פה בלי להעליב אבל ככה מסה טובה :)

תגיד אחי מזה התמונה הזאת עם המשקפי שמש ? זה פורום של 99% גברים , תזהר שמישהו לא יתחיל איתך.

חזה טוב:)טרפזים וכתפיים טובים!
יפה יפה אחי שפר גב ידיים ותעלה תמונת רגלים:boxing:

בהצלחה.

:laughing:

צטט:
במקור פורסם על ידי Mad_dog
הרגת אותי פה אחי בלי להעליב אתה ניראה כמו אוגר פה בלי להעליב אבל ככה מסה טובה

כל מי שמנסה לעשות פוזינג ב-8:00 בבוקר עם 3 שעות שינה יוצא כמו אוגר בוא נגיד ככה...

אחי אל תעלב זה היה בצחוק יצאת מצחיק פשוט חחח

בקשתם תמונה של גב נוכחית הנה:

http://i28.tinypic.com/2aacaxu.jpg

חרא של איכות אני יודע ובגלל זה זה דופק הכל, הידיים יצאו שם פיציות, אבל לא נורא פעם הבאה אני יביא מצלמה דיגיטלית ולא מצלמת WEB מלפני 5 שנים...

ניראה טוב אחלה מאסהה
תמשיך ככה

:):):):) איזה מצחיקות התמונות.
א. גב גרוע (בלי להעליב)
ב. חזה לא משהו בכלל , כתפיים סבירות
ג. אם הידיים שלך 2 ס"מ נוזלים זה לא טוב בכלל. מה גב שבתמונות לא נראה גם 37 ולא נשמע שעלית מסה (לא נוזלים) 2ס"מ בפחות מחודש.

הפריסה הראשונה של הגב קורעתתתת חח...השנייה יותר טובה אבל רואים שאין גב .
תתחיל לגדל שיער כי קרחת לא מתאים לך חח P: בהצלחה