|
דומז כסימן להירפטורפיה
אם אחרי יש לי דומז אבל לא רציני
ואימון אחר הדומז הרבה יותר רציני זה אומר שהאימון הראשון לא היה כזה אפקטיבי? כלומר האם ככל שהדומז חזק יותר ככה העבודה הייתה טובה ורצינית יותר? |
אין קשר
|
ממש אין קשרר
|
ציטוט:
|
אין קשר ישיר בין דומז להיפרטרופיה
|
כנ"ל גם לגבי פאמפ אם במקרה תהית
|
ציטוט:
הוצאת לי את המילים מהפה ידידי מן המחסן. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אם חושבים על זה דומס נגרם מעומס שהשריר לא היה רגיל אליו, מה שיוצר קרעים בשריר, מה שגורם להיפרטרופיה.
|
ציטוט:
|
היפרטרופיה יש גם שאין דומס השאלה הייתה אם הדומס מצביע על זה שהשריר יותר יגדל והתשובה היא לא!
|
ציטוט:
עכשיו אם יש קרעים בשריר אז תיהיה היפרטרופיה? (תקן אותי אם אני טועה) לכן אם יש דומס יש היפרטרופיה. מה שכן דומס לא אומר שתיהיה היפרטרופיה שונה מאימון בו לא היה דומס. |
נערך
|
ציטוט:
|
בקיצור הבהרנו את העניין תינעלו את הפוסט הזה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:27. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ