|
אוף חח
הפסדתי היום אימון רגליים וגב ויד קדמית
כי עדיין כואבות לי הרגליים קצת אחריי בסקואט המחסל שעשיתיי אז לא רציתי לקת סיכון עשיתי בשכל או שיצאתי עצלן מפגרררר? |
ציטוט:
|
תלוי עד כמה הדומס חזק, אם הוא כל כך חזק שלא מאפשר לך להתאמן כמו שצריך אז עדיף שתנוח...
|
אני מחזק את זה שמעלי.
כשכואב לי משהוא אני ממשיך להיתאמן כי זה יעבור אבל אם זה ממש ממש כואב תדלג על האימון אין מה לעשות אבל בחדר כושר הכל עובר לי. |
ציטוט:
:laughing: |
קצת כאב לא הרג אף אחד
אבל אם אתה לא מרגיש את הרגליים בכלל אז עדיף לקחת יום מנוחה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:31. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ