|
ממתק היו טיוב 7 לפבואר
|
תודה על הסרטון חזק הבחור!!! ולא חסרה לו מאסה.
אבל לא אוהב שמקפיצים ככה את המשקל זה כזה לא עבודה לעניין!! זה מה שניקרא "העיקר להרים"!! |
דומ לבראנץ וורן חחח
|
זה ניקרא שיטת הבלוף שהוא מישתמש ככה בברכיים ובגב התחתון קצת
אבל ללא ספק בחור חזקק זה ניראה כאילו בכלל לא קשה לו חחח |
אני לא חושב שאפשר להגיד שזה בלוף
הבחור הרי לא שוקל יותר מ120 קילו אוקיי ? זה 180 קילו שהוא מחזיק שם ,זה שוקל הרבה יותר ממנו ,אי אפשר לצפות שהוא ישאר סטטי לגמרי . |
ציטוט:
תודה על הסירטון גבר, בחור מאסיבי ביותר. |
ברור שהוא לא יהיה סטטי אבל זה לא ציט קטן חברה הרבה עזרה מהרגליים שם
|
מצויין, גם אחלה של טכניקה יחסית למשקל.
|
ציטוט:
אתה לא מרים את המשקל אלא התנופה מרימה אותו זאת אומרת המומנט של התנופה אבל במקרה הזה זה לא ממש צ'יט למה רואים שהוא עובדעם השריר בקטנה אבל קצת נעזר עם הקפצה בסוף התנועה, אני בכל אופן מעדיף להוריד איזה 10 קילו או 20 מהמשקל ולשים את האגו בצד ולעשות כמו שצריך ולאט כדי להרגיש את המתיחה והפימפום יותר טוב :sbb4: |
חזק המניאק
|
אני גם יגיע למשקל הזה! Grrrr
|
תפסיקו לזיין בשכל...כאילו שאתה תשה ככה גם עם תעשה צ'יט עצבני ביותר...
חוץ מזה העבודה שלו לגמריי נקייה לעזזל זה גב...וזה 180 קילו אי אפשר לעשות תתרגיל כאילו זה 5 קילו...וצ'יטינג זה הכי טוב להפציץ משקל ולעשות צ'יט (אבל כמובן צריך לדעת לעשות צ'יט נכון) אבל צ'יט נכון זה לא צ'יט לכן אפשר לעשות צ'יטים :| |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ