ישראלבודי - עזרה|אימון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - עזרה|אימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=28769)

!ghost_rider!

06-02-08 13:20

עזרה|אימון

שומעים אני מתאמן כבר כמעט שנה ובקיצור לאט לאט אתה מגלה תרגילים חדשים והאימון גודל
יש לי אימון A
עכשיו אני לא יודע םע להפוך אותו לאימון Ab
אתם יכולים להגיד לי חסרונות ויתרונות באימון Ab?ולמה הוא עדיף על A או שלא

אה שכחתי לציין אימון שלי נשך כשעתיים כולל רבע שעה בטן

תודה רבה

itaiprz1

06-02-08 13:34

ואי ואי לא טוב זה גרוע שעתיים וחצי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
תחליף תוכנית אני מציע תתחיל A-b.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:50.