ישראלבודי - לחם רגיל ולחם מחיטה מלאה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - לחם רגיל ולחם מחיטה מלאה (https://israelbody.com/showthread.php?t=28683)

Bozaglo

04-02-08 14:23

לחם רגיל ולחם מחיטה מלאה

שלום לכם חברים...
אם אני במסה וגם ככה אני אוכל ביום בקושי 5-6 פרוסות לחם הרי בלחם מחיטה מלאה יש לפרוסה 65 קלוריות ולחם רגיל יש 75 לא הבדל רציני אם אני מקבל המון סיבים תזונתיים מירקות שאני אוכל ומקטניות זה משנה אם אני אוכל לחם רגיל או לחם מחיטה מלאה?

Bozaglo

04-02-08 16:35

Up:11:

CatDog

04-02-08 16:57

כן
על לחם מחיטה מלאה אתה משלם פי 2

maya	05-02-08 04:03

אם יש לך מספיק סיבים כמו שאתה אומר אז אין בעייה לאכול לחם רגיל

boris19

05-02-08 09:49

תשלב את שניהם

nati10

05-02-08 11:22

אין בעיה אם אתה משלב מספיק ירקות.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:22.