|
חברה מה אתם אומרים הגיע הזמן לעשות חיטוב???
|
לא :)
|
חחח אבל אני מרגיש שמן תראה אחי תשומן בצדדים בתמונה של הגב יקח לי תקופה להוריד אותו
|
יש לך ריבועייים אחייי מה אתה מתלוננןן{:
|
לא:book:
|
.
אתה נראה מצויין, תמשיך להפציץ.
|
אתה צריך מסה איזה חיטוב
|
גם לדעתי אתה צריך לעלות עוד מסת שריר
מה נתונים שלך? |
כן אל תקשיב פה לאנשים שחושבים שצריך להיות באחוז שומן גבוה בשביל לחטב.
תראה 100% כל השנה ותעלה נקי. |
ציטוט:
הוא צריך להקשיב לאחד כמוך והכל יהיה לו טוב בחיים |
חחחחחחחחח איזה חיטוב אחי ..
הרוב פה מסיימים חיטוב במצב שלך.. כתבת מאסה מאסה מאסה בכל הכוח בחתימה שלך.. אני רואה רק את ה-מ שזה האות הראשונה .. יאללה תתחיל להפציץ.. |
מסה ועו פעם מסה :)
|
אלך בעצתכם
|
מסה אחי..
|
מסה בכל הכח אחי !!
|
אחי השתפרת מאוד!! עוד אין מקום לחיטוב לפי דעתי תן דגש על בייפיס וכתף אחורית
|
ציטוט:
אני לא דיברתי ספיציפי אליו, בכללי אתם אומרים לעלות מאסה ורק באחוז שומן גבוה לחטב. אז לא. בדבר הדבר הזה שאמרת שהדגשתי, נגיד שהוא ב30% שומן ואין לו מספיק מאסה, אז להמשיך מאסה? אל תהיה מצחיק. |
הסתכלתי על התמונות חשבתי שסיימת לחטב האמת :]
יש לך עוד הרבה גבר תן מאסה ואז חיטוב אין לך לאן למהר תאמין לי תגיד תודה שרק עוד מעט תתחיל חיטוב ולא כרגע :flowers: |
ציטוט:
תודה רבה אקח לצומת ליבי |
תמשיך במסה ...
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:46. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ