|
שאלה - תזמון ארוחות
יש לי בעיה.
אני בצבא, ויוצא שארוחה עם חלבונים ופחמימות אני אוכל בשעה 12:30. אבל את האימון אני עושה רק ב6 וחצי / 7 בערב. [עם ארוחת ביניים בשעה 16:00 של 2 פרוסות לחם מלא, וחצי קופסת קוטג'] זה לא נראה לי כל כך נכון לאכול ככה... למישהו יש פיתרון? |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ