|
כנסו כנסו
חפשתי בפורום על דיונים על כוח מתפרץ וראיתי שהיה איזה דיון של שיפור מהירות והמליצו לעבוד ל כוח מתפרץ לרגליים.
אז יש לי 2 שאלות: א. מה זאת אומרת כוח מתפרץ של הרגליים ב. לריצת ספרינט יש גם עוד כמה שרירים חשובים חוץ משרירי הרגליים כמו בטן וכאלה...אז גם עליהם צריך לעבוד על כוח מתפרץ?.. |
מישהו?:diractor:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ