|
תמונות יד מאמצע מאסה
אממ אז ככה לפני שבועיים חזרתי להתאמן אחרי חודש וחצי בלי אימונים (כתוצאה מניתוח)
היקף לא יודע 43+/- , התמונה קרה, אני 88 קילו 16-17% +/- 170-172 אני ממש לבן, חורף מה לעשות, אמ זהו בערך, זה סתם עידכון של אמצע מאסה, אני ממשיך עד 95 קילו +/- זתומרת בערך עד יוני , וכן אני שחיף אני יודע.. http://img443.imageshack.us/img443/6...oto0100os6.jpg http://img443.imageshack.us/img443/7...oto0099ht0.jpg |
ממש מחזיק ממך אחי... היד נראית מעולה למרות שיש פיגור קטן בבייספס.
:sbb4: |
ציטוט:
כשאני באיזור ה11-12 פתאום נראה כאילו יש פיק טוב.. |
הבייספס שלך ממש לא גרוע, רואים שהוא ארוך וזה יתרון, הבעיה היא שיש לך יד אחורית חזקה ביותר ולכן זה יוצר אשליה שהבייספס קטן. אני יודע שיש לנו גנטיקה די דומה, והאמת היא שהיתה לי בעיה דומה בעבר - חוסר איזון לטובת הטרייספס - ומשום מה בחצי שנה האחרונה זה השתנה והבייספס נהיה איכשהו יותר דומיננטי מהטיירספס, וזה נותן מראה יותר טוב ליד, לפחות לדעתי.
ד"א, יש לך מסנג'ר או איסיקיו אחי? |
|
התרשמתי אחי,גדלת יפה מאוד.
טרייספס מצויין. אתה יודע מה לעשות,בהצלחה. |
נראה מעולה :)
|
יש לך יד ענקית.
אני זוכר אותך מזמן בפורום והיתקדמת המון. |
אחלה יד,
אמה מיפלצת! ולא הבנתי עדיין O_o מה עדיף אז(בתחרויות למשל) בייספס ארוך או קצר? כל פעם אומרים משו אחר :S |
מסיבי ביותר !
גם כל הכבוד על ההתמדה למרות הניתוח :sbb4: |
תותח ואתה מטר שבעים ו שתיים ו88 קילו זה בכלל לא צחוק ולא שחיף באמת התרשמתי בהצלחה בהמשך
|
עזוב אתה לא בסדר בן אדם ! :basketball:
לפני כמה חודשים אמרת שאתה עושה UD2 והכל ואם אני לא טועה סיימת כבר או משהו או שהניתוח הפסיק אם סיימת תביא תמונות ממש חיכיתי רציתי לראות אותך אחרי התכנית הזאת ! בכל מקרה אחלה יד אחי :] בהצלחה לך בהמשך ותודה לאל שאתה בריא ! |
פששש חזק יד גדולה לגובה שלך
רחב לאללה |
אחלה יד,אתה מתכנן חיטוב בקרוב,או שאתה עושה חיטוב לקראת הקיץ?
|
איזה שחיף
מה אתה גנוב אחי יש לך אחלה יד מחכה לראות אותך בחיטוב בהצלחה גבר |
נראה מסיבי ביותר !
יד מטורפת ! כל הכבוד:boxing: |
תודה לכולם,
בקשר לחיטוב, רשמתי, אני מתכוון לעלות עד 95 קילו +/- אני מניח שזה יהיה באיזור יוני ואז לחטב, אין לי בעיה בחיטוב של התדמה ותפריט וכל הקקי הזה, התיכנון הוא לרדת ל10-12 % ואז שוב פעם לעלות שוב פעם :) |
% שומן לא נמוך בכלל,אבל אני בתוח שאתה יודע טוב מאוד מה אתה עושה,בהצלחה בהמשך :11:
|
אחי, 16-17% +/- רק מלא בנוזלים גם בגלל קריאטין, אני סופח בצורה מטורפת..
|
תומר תגיד הית במקרה בתחרות נאבבא 2007 בנתניה ?פשוט ראיתי אני זוכר מישהו דומה לך וחטוב יחסית (נו טוב,עברה כבר שנה + -) אבל בכול מקרה...?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ