תמונה| כנסו בהמוניכם חח
 

http://img156.imageshack.us/img156/1748/0001fx1.jpg

בן 17
1.83
72 ק"ג (יש לי תוכנית תזונה חדשה שקיבלתי היום אז אני מקווה לעלות עוד כמה שיותר)

מה אתם אומרים ? תנו עצות מה לשפר חופשי חחח:sbb4:

תודה .:jockey:

מבנה לא רע בכלל יש בסיס
תאכל הרבה ושיהיה בהצלחה אחי

תודה אחי ...

עוד תגובות אחים שלי .. מה אתם חושבים? הצעות לשיפור?

גב קטלני
וידיים קטנות

בסיס מצוין!
מסה אחי!

אחלה גנים אחי... בסיס מעולה , תן מסה!

אחלה בסיס,תן בראש.

כמו שאמרו פה, אחלה בסיס - תעלה במסה ותהיה חיה רעה.
בהצלחה

בסיס טוב אחי .. תאכל כמה שיותר

נראה סבבה,אבל מציע לך לתת במסה!

אחלה גב וידיים אבל תביא במאסה אתה חייב לגדול...

יש בסיס טוב אתה רזה האחוז שומן שלך ממש נמוך
חייב לעלות במסה

נראה אחלה מבנה שריר בידיים
אבל חסרה לך המון(!!!) מסה

אתה נראה חטוב מאוד אחלה גב יאלה תן עלייה תהיה פצצתי אחי בהצלחה

נאור !@#!@#!@#!@#!@#!@# יא כרישששש !!!!

איש אמרתי לך במכון ואגיד לך גם עכשיו .. גב חיה רעהה !! ידיים חזקות רק דרושות קצת מאסה ..
ותתחיל לחושב על דרך להמשיך ת'מכון מתי שיגמר לך עוד חודש ..

באן :):):):) אח שלי!

וואלה תודה אחים שלי !! גדולים אתם

אחלה חיטובים אחלה גב ואחלה בייסיפ