|
תכנית המאה למסה אדירה...
תגידו מישהו פה ניסה פעם את התכנית הזאת?? האם היא באמת עד כדי כך אפקטיבית?? שווה לי לנסות אותה?? למה דווקא 18 חזרות?? האם האימון הוא קשה ואניטנסיבי??
קיצור תגידו לי כל מה שאתם יודעים על התכנית...אני שוקל לעשות אותה... |
מה זה?
בד"כ תכניות שמוגדרות ע"י הכותב כתכניות ההכי טובות שהומצאו הן גרועות. |
הוא מדבר על התכנית הזאת. שמתי לב אליה די מזמן והאירוניה כאן היא שהמאמר נכתב ע"י גל.ט.
לא ניסיתי אותה אף פעם, היא נראית די שונה מתכניות רגילות ואולי היא אפילו טובה באמת. |
התוכנית יכולה להיות אחלה אבל אני מעדיף את המשקלים הכבדים שלי..אני עושה גם חזרות איטיות, הכיווץ של השריר מהר ואז המתיחה שלו זה 4-5 שניות.
|
תנו עוד תגובות אנשים...אם מישהו שביצע את התכנית בעבר או בהווה יגיב יהיה מצויין...
|
ציטוט:
|
אז רשמית היא לא טובה חחחחח
|
אם כל אחד מכם ישקיע בלוג אימונים אחרי שנה כבר תראו לבד מה היא תוכנית המאה בשבילכם , מי יודע אולי אתם עוף מוזר עם ריכוז של סיבים איטיים שמגיבים להרבה חזרות או ל Rm1
|
שאלתי את גל, הוא אמר שהוא מודע למאמר אבל לא הוא כתב את זה.
|
מה הוא אמר עליו? שווה משו?
|
ציטוט:
אסור.. |
ציטוט:
|
פעם מזמן עוד מימי הפורום השחור היה בחור בשם גל ט שכתב כמה מאמרים לאתר.
גל T שלנו שכותב בפורום הוא אינו אותו גל, ותאכלס גם השם משפחה שלו לא מתחיל בT זה היה אמור להיות א' אבל הוא כנראה לחץ על הCAPS LOCK ויצא T במקום :wiggle: |
אני ניסיתי אותה פעם... ממש אבל ממש בול אותו דבר....
חרא! חרא של תוכנית! לא עזרה לי בשיט... מעדיף ab |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:40. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ