|
איך מערבבים קריאטין?
שמעו אני סם את זה בכוס וסם בכוס מים מערבב ושותה אבל כול הקרטאין שוקע כזה למטה ונהיה גוש לבן כזה אחרי שאני שותה את כול המים
אז מה עושים אולי ליבלוע את הקרטין בגוש ולישתות על זה מים |
תשתה ואחרי זה תוסיף עוד קצת מים תערבב ותשתה זה כולה 5 גרם קראטין אני לוקח כפית שם את זה בפה מגרגר את זה עם קצת מים ובולע
|
חחחחחחחחחחחח
איזה עילגות חח סתם אחי שים במים תבחוש עם כפית כמו שצריך (לא הרבה זמן) ושתה |
חח אורי בדיוק מה שאני עושה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:57. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ