ישראלבודי - בקשר לפרכיות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בקשר לפרכיות (https://israelbody.com/showthread.php?t=28075)

eleb666

26-01-08 11:32

בקשר לפרכיות

היי אנשים!..
רציתי לשאול מה המגבלה של פרכיות ביום?..בהנחה שזה בתקופה של חיטוב או שמירה על המצב הקיים פחות או יותר..
האם אפשר לאכול בסביבות ה5 ביום..?..לדוג 3 בבוקר ושניים אולי בארוחת לילה..?
תודה..

ran_z

26-01-08 11:34

אין מגבלה.
תאכל בהתאם ותוך כדי התחשבות בתפריט שלך.

eleb666

26-01-08 13:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

אין מגבלה.
תאכל בהתאם ותוך כדי התחשבות בתפריט שלך.

מה הכוונה בדיוק לאכילה בהתאם..?

ran_z

26-01-08 14:22

אם יש לך תפריט, ואתה צריך להגיע למס' קלוריות מסוים למטרה שלך שהיא חיטוב, אין בעיה שיהיה 5 וגם 10 פרכיות במהלך היום.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:17.