|
פרונט, קידמית ואחורית
אחרי לילה של ים אלכוהול סודוך ועוד כמה שטויות מיותרות (אני ממש לא אוהב לשתות בשנה האחרונה) ממש הרגשתי בבוקר שהתקלקלתי אז זהו פוסט לעידוד המוראל (אז נא לשקר בחן ולהיות נחמדים)
במסה חודשיים - פעם ראשונה מתאמן 7 חודשים היקף יד 35.5 נראה לי +- מטר 64 פרונט http://www.siz.co.il/img/kdjm4jl5cmzn.jpg פרונט2 http://www.siz.co.il/img/nmzjm2toq5zi.jpg אחורית http://www.siz.co.il/img/mdlo2yujzgxw.jpg פרונט3 http://www.siz.co.il/img/tzzh1nyyndkn.jpg קידמית http://www.siz.co.il/img/vnmtzrlhejz3.jpg |
דוגרי אחי בלי לבאס זה נראה כאילו רק התחלת להתאמן..
הגב והחזה בפיגור אדיר לדעתי רק הידיים סבבה..:x |
תלוי אך מסתכלים על זה...=\
אני מתאמן במכון חודש...עד עכשיו הייתי בבית וההבדל הוא עצום |
אחי יפה דווקא אתה רק חייב לדאוג לעבודה על הבטן !
[אגב יש לי שאלה אליך אם אפשר אייסיקיו] |
ציטוט:
297911692 אל תצפה בשבועיים הקרובים לראות אותי מחובר הרבה....אני בתקופת מבחנים:unsure: סוגרים סמסטר א |
יפה מאוד אחי, יד נראית טוב... תמשיך להפציץ!
|
מה האחוז שומן?
|
16-18
עוד חודש חיטוב עד הקוביה האחרונה |
איזה 16-18, אני מאנייק אם אתה יותר מ-15 אחוז שומן.. נראה לא רע בכלל אחי
|
ציטוט:
http://www.silvup.net/img.php?id=9h52mo2o6xq3nwv.bmp |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:31. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ