![]() |
תמונות|מתאמן ביתי, מקפיד לאכול אחרי אימון קופסאת טונה חח
אני יודע שלא משהו אבל תנסו לתת ביקורת בונה ואת דעתכם איך נראה בנתיים
בן 16 נ.ב. פעם הייתי ממש שמן, אחרי זה הורדתי משהו כמו 10 קילו [אפילו יותר] והגוף שלי היה דיי מגעיל [בגלל זה יש סימני מתיחה] גב [תמונות קצת ישנות] http://img178.imageshack.us/img178/3397/dsc03175fh0.jpg http://img178.imageshack.us/img178/3397/dsc03175fh0.jpg http://img402.imageshack.us/img402/7941/dsc04990tv8.jpg http://img402.imageshack.us/img402/7941/dsc04990tv8.jpg יד קדמית http://img402.imageshack.us/img402/1788/dsc04993tq7.jpg http://img402.imageshack.us/img402/1788/dsc04993tq7.jpg אחורית http://img100.imageshack.us/img100/1563/sth70756gz2.jpg http://img100.imageshack.us/img100/1563/sth70756gz2.jpg פרונט [אין מאמץ בחזה ובטן, טיפה מכניס בטן] http://img100.imageshack.us/img100/955/sth70954cz1.jpg http://img100.imageshack.us/img100/955/sth70954cz1.jpg |
שמע אחי אתה נורא רזה תן במאסה כמה חודשים טובים ..!
|
ציטוט:
|
אחלה רמקולים למחשב יש לך
|
תרביץ במאסה!!
|
ציטוט:
|
עשית חיטוב ולא נשאר לך שריר על הגוף .....
תן עלייה נקייה |
אתה צריך 100000000000000 קופסת טונה
|
בהצלחה אחי
תוסיף עוד חלבון D : |
יאלה תפציץ במאסה בהצלחה בהמשך
|
לא טוב
|
חתודה למאחלים בהצלחה , צריך אותה חח
וזה שלמעלה טוב אחי , רפואה.. אגב יש מצב אני ילך למכון כושר ויעשה תפריט של תוכנית מסה אבל עדין לא סגור על עצמי.. |
ציטוט:
בקשר לתמונות: אתה אפילו יותר רזה ממני ואני נחשב לאחד השחיפים פה... \= |
מסה עד הפנסיה
|
אני בטוח שאתה יודע את התשובה בעצמך. תסתכל על התמונות ותדמיין שהם של מישהו אחר, מה הייתה אומר לו?
|
אתה חייב אוכל וטונה לא מספיק אתה צריך עוד משו חח איזה רקע מדהים יש לך במחשב
|
"מקפיד לאכול טונה אחרי אימון"
ומה אתה אוכל בשאר היום, במבה? |
ציטוט:
|
ציטוט:
:laughing: lee123 : אין תוכנית מסודרת, אבל אני אוכל ממש הרבה נגיד ארוחה שלי זה כמו ארוחה של אמא שלי ואבא שלי ביחד, פשוט יש לי חילוף חומרים מהיר.. טוב לפחות אני יודע את האמת דירבנתם אותי לתת מסה יותר רצינית |
תתחיל לבלוס.
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ