|
כאבים במרפק כתוצאה מהורדות ידיים
הגיע למצב שביטלתי לעצמי חצי אימון מרוב שזה כאב ומרגיש שהמרפק עומד לנשור...
אחרי שעה שעתיים שאין מאמץ על המרפק זה עובר... מה אפשר לעשות איזה טיפול וכו? |
אולי יש לך דלקת אחי.. ועם יד 39 מי אימץ אותך כ"כ אחי??
|
ציטוט:
כמו דפוק הלכתי ועשיתי הורדות ידיים ותאמת השתמשתי בחצי כח ורק יום למחרת התחלתי להרגיש את הכאב :/ |
הייה לי את אותו הדבר כתוצאה מהורדות ידיים...... זה כאב כזה מעצבן בין האמה לבייספס....
דווקא היה לי לא מזמן, וזה עובר תוך כמה ימים, תאמין לי אני יודע בדיוק על מה אני מדבר. |
ציטוט:
עקרונית אני שם משחה שהורים שלי הביאו מחול ולוקח נורפן . לפני אימון אני שם בנגי ותחבושת. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ