קיראטין
 

נכון הקיראטין 1 קילו
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1

יש בזה כפית קטנה ?? של 5 גרם ???
למה מאיפה אני ידוע לעשות חשוב של 5 גרם

בכול קריאטין אמורה להיות כפית מדידה

סבבה אחי תודה :]

בקריאטינים מונו אין כפית..
באקסטרים יש..
אבל 5 גרם זה בערך כפית גדושה.. לא הא, יענו בטן+

יש מנות בלי כפות מדידה אחי 5 גרם זה ממש טיפה פחות מכפית מלאה..

מז כפית מאלה כפית קטנה או גדולה ?
כפית מלאה גדולה או קטנה?

אני תמיד הייתי שם כפית קטנה עד שחבר הביא לי כף מדידה של 5 גרם
ושמתי את זה בתוך כפית לראות אפ הייתי שם בסדר ויצא ששמתי טיפה יותר מידי

איפה אני יוכל להסיג כפית מדידה של 5 גרם ?

פשוט תשים כפית רגילה. לא צריך לדייק על המיליגרם.

טוב אני סם ממש טיפה ממש טיפה יענו כמו שאני סם באיזה אוכל מלח אותו דבר אני סם קיראטין בכוס
יש לי גם בחר שלוקח הוא לא מודד כמה שיוצא הוא סם כצת וזהוא

אחי תרגע אתה לא צריך ממש ממש על הקטנה...
בעיקרון כפית זה 5 גרם קח לך כפית קח קריאטין כמובן לא בהגזמה לא לכיוון המלא יותר ולא לכיוון הריק יותר כפית רגילה כמו שאתה שם שמן וזהו...

חח לא כמו מלח מה אתה דבע כפית כפית ! ! כפית עם בטן לא שטוחה וזה מה כל כך קשה ?

כמו שאנשים אמרו פה, כפית מטבח רגילה תעשה את העבודה מעולה ותספק לך 5 גרם קריאטין.

כפית כזאות http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%AA%...C5%BCeczka.jpg

מלאה אבל ...?
אין באיזה חנות כפית מדידה של 5 גרם ?