ישראלבודי - מזה החרא הזה?!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מזה החרא הזה?! (https://israelbody.com/showthread.php?t=27410)

לוזון

14-01-08 22:12

מזה החרא הזה?!

אני אוכל מלא לפי תפריט והכל ואני עולה במשקל
אבל אבל הגוף לא זז יענו אני נשאר כמו שאני ועולה במשקל בלי להשמין..
מה אני צריך לעשות?!

SiX PACK

14-01-08 22:14

אתה כאילו לא רואה שינויים מול המראה..?

Logout

14-01-08 22:16

כמה זמן אתה אוכל נכון?
זה לוקח זמן....ואממ...מול המראה קשה לראות שינויי...אתה רואה את עצמך כל יום...זה כמו שאתה לא שם לב שאתה גובה, השמוליק שלך גדל...וכ'ו..
דברים שקשה לשים לב אלהם....
מי שלא ראה אותך הרבה זמן יכול לראות..

SiX PACK

14-01-08 22:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Logout

צודק.. כל פעם שאני טס לגרמניה ואז חוזר, אני מקבל הכי הרבה תגובות מאנשים..

לוזון

14-01-08 22:40

אני התחלתי לאכול נכון מסוף החופש הגדול..

denous

14-01-08 22:43

כמה זמן כבר אתה אוכל לפי התפריט?
מה התפריט?
יש מצב שאתה לא מספיק בפלוס עם התפריט...
תביא אותו לכאן ונראה חוץ מזה לך לחבר שלך תראה לו את הגוף שלך ואחרי כמה זמן תראה לו שוב הוא יגיד לך אם גדלת או לא..

YOG558

15-01-08 00:15

כמה קילו עלית שמהתחלה שהתחלת לאכול נכון לפי תפריט כמו שאתה אומר ועדיין לא ראית שינוי ואם עלית איזה 3 ומעלה קילו ועדיין לא ראית שינוי אז אתה לא שם לב אליו כי חייב להיות שינוי המשקל שעלית זה לא בתנוך באוזן וגם אתה אומר שלא השמנת אז עלית במסת שריר
תמיד תעשה תמונות פרונט ידיים רגליים גבר של ליפני ואחרי וככה תראה שיש שינוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:19.