|
התחלתי חיטוב
איזה קשה זה :no:
קשה לראות חטיפים בבית ועוגות ולא לקחת פה ושם אבל אני מחזיק מעמד ולא לוקח.. :unsure: |
ציטוט:
|
בהצלחה.
|
בהצלחה.:sbb4:
הנתונים שלך זה אלו שבחתימה ? |
חח ככה זה לכל אחד מניסיון גם...
בהתחלה הייתי מזיל ריר על דברים שהייתי אוכל לפני... היום זה לא מדבר באמת אתה תראה אם הזמן אתה גם לא תיהיה רעב רק אחרי כמה זמן אולי תתחיל להיות רעב וגם לא לפיצות וכל החרטא אלא אוכל דברים שהיית אוכל נגיד שוגי עם חלב וכל מיני בכל זאת בשביל זה המציאו את הירקות הירוקים לא ירדן ? :laughing: שיהיה לך בהצלחה ואל תתיאש ועוד דבר אחד חשוב לך לחבר טוב שלך תראה לו את הגוף שלך בעוד חודש תראה לו שוב שאל אותו אם יש תוצאות... עדיף מתמונות לדעתי :jockey: |
גם אני מתחיל מחר חיטוב
אני חדש בכל העסק אשמח לקבל תאיסי שלך בפרטי |
ציטוט:
וכן, אלו הנתונים לפני החיטוב.. ולא יהיה קל לי לא לאכול :):):):) כי שאני בעליה במסה אני טורף כל מה שזז :):):):) נקווה שילך טובבב=] |
תשים תמונות של סיום המאסה....
|
עכשיו אני שם לב...
חיטוב עם 14% שומן ? ועוד שאתה על משקל כזה... מה מהמטרות שלך ? ויש מצב שתעלה תמונות שלך דווקא נראה כאילו אתה חטוב עם מסה גבוהה :flowers: |
שיהיה לך הכי בהצלחה בעולם שתגיעה ל 7% שומן בלי בעיות ולא תעבד אפילו גרם שריר אחד
:boxing: :boxing: :boxing: :boxing: :character63: :character63: |
בהצלחה אח שלי, ואם יש לך שאלות בקשר לחיטוב תשאל ונענה לך ! :jockey:
|
בצלחה אחי
חחח יאללה אני עפתי ליטרוף עוגה משו בת :):):):) עם שוקלוד :whistle: :lol: :boxing: |
ציטוט:
|
הכל בראש הכל שטויות חטיפים עוגות לא קיימים כאלו דברים בעולם שלך גם בחיטוב חח ואם אתה מקפיד גם במאסה
|
תעלה תמונות ! ! שנראה את ה95 קילו ...
ולאיזה משקל אתה מתכנן לרדת ? |
בהצלחה בחיטוב אחי .. זה בהתחלה באמת קשה לראות דברים שהייתה יכול לאכול במסה ועכשיו כבר לא .. אבל אל תדאג גבר אתה תתרגל !
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:51. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ