![]() |
איך אתם לוקחים את הסריוס מאסס??
כותרת
|
ציטוט:
אלוהים ישמור! זה תלוי בתפריט בפעם המיליון |
התפריט שלי זה http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=298&Page=1
אז איך אני אמור לקחת את זה בדיוק?!:X |
ציטוט:
|
27.5
|
ציטוט:
מה 27.5? |
במנה שלמה זה 50
אבל בכף הגשה זה 25.. |
פחמימה או חלבון?
ותירשום את שתיהם.. ומה המשקל שלך? |
הנה הנה מצאתי תשובה
בסקופ סריוס 1 - 27.5 חלבון, 125 פחמ', ב2 סקופים (שזה מנה) - 50, 250 אני שוקל 66 ו1.68 אני חושב.. |
סקופ לאחר אימון יספיק לך...אבל לדעתי רק ביום של אימון...ביום בלי אימון תקח חצי טוננה 2 פרוסות לחם יהיה טוב אנני מאמין...
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:03. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ