ישראלבודי - שרירי חזה.. צריך עזרה.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שרירי חזה.. צריך עזרה. (https://israelbody.com/showthread.php?t=27274)

idoH	12-01-08 20:31

שרירי חזה.. צריך עזרה.

איזה תרגילים עובדים על מה שסימנתי בלבד

http://i13.tinypic.com/6ly1844.jpg

תודה מראש!

Gamerrrrr

12-01-08 21:15

אי אפשר לעבוד על חלק מסוים בחזה, פשוט תעבוד טוב על החזה והוא יגדל

idoH	12-01-08 21:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

אי אפשר לעבוד על חלק מסוים בחזה, פשוט תעבוד טוב על החזה והוא יגדל

החזה שלי בסדר פשוט לא מזמן דחקתי את חבר שלי ונוצר יותר לחץ על החזה הימני מאשר על השמאלי
ואמצע החזה בצד הימני יצא לי קצת יותר מאמצע השמאלי.. אני אוכל על זה תסביכים רצח
אז אני רוצה לאזן את זה...
(הצלבת קבלים אלכסונית)cruss over יכול לטפל בזה?

Gamerrrrr

12-01-08 21:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idoH

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

אחי אז תגיד שאתה מסתלבט!

ובמקרה שאתה לא מסתלבט, זה סתם משהו שנראה לך, מל"דחוק" את חבר שלך פעם החזה שלך לא יגדל עקום אל תדאג, ובטח שלא החלק הזה של החזה.

denous

12-01-08 21:58

רציני תגיד שאתה מסתלבט :||||| !!!!!

אולי אתה מדמיין או משהו עוד לא ראיתי או שמעתי על דבר כזה שיצא חלק או מה שכתבת שם...
כמו שהוא אמר תעבוד על החזה והוא יגדל כבר אי אפשר לעבוד על החלק הזה ספציפית...

Ido	12-01-08 22:08

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחח

"דחקתי את חבר שלי"

BXL	12-01-08 22:08

חוץ מזה החלק הזה הוא עצם (עצם בית החזה) איך בדיוק אתה רוצה לעבוד על העצם?:o

idoH	12-01-08 22:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

חחחחחחח אחי אני תסביכן רצח.. לא ממש שמים לב לזה... אבל בכל זאת..
ואני לא מדבר על העצם!
אני מדבר על מה שסימנתי בתמונה..

Gamerrrrr

12-01-08 22:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idoH

בסדר גבר, רק אתה שם לב לזה, תאמין לי, לכל אחד יש את הרגע שהוא בטוח שאוזן אחת גבוהה יותר מהשנייה או שהאצבע שלו יותר ארוכה מהשנייה אבל בדרך כלל זה לא ככה

idoH	12-01-08 22:18

טוב יאללה בקטנה אם הזמן אני יתשתש את זה... וכל מקרה זה לא בולט
תודה לכולם

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:40.